犬貓的腸道菌相對其健康之影響
📌腸道菌相是什麼？
腸道微生物群 (Gut microbiota)對毛孩健康有非常大的影響。
腸道中的微生物超過10的9次方以上，包含細菌、真菌和其他微生物。
這些微生物對於毛孩的消化、免疫功能和整體健康 都具有重要作用。
微生物相在出生時會受到母體(也就是母貓或母狗)的陰道及糞便影響，在成年後飲食就是最主要影響腸道微生物相的方式。
📌腸道微生物群的重要性
腸道微生物相被視為一個代謝活躍的器官，與宿主的營養消化和次級代謝物生成(比如短鏈脂肪酸、次級膽汁酸和維生素)等密切相關。
例如，短鏈脂肪酸(如乙酸、丙酸和丁酸)是由腸道菌相發酵膳食纖維產生的，這些短鏈脂肪酸對維持腸道健康非常重要。
📌飲食成分的影響
不同的營養成分對腸道微生物群的影響各異，常見的影響包含：
• 碳水化合物：碳水化合物的類型和量可以顯著影響腸道微生物群。
• 複合碳水化合物和膳食纖維有助於促進有益菌的生長。常見的益生元包含果寡糖(FOS)和半乳寡糖(GOS)，
這些寡醣可以被腸道中的有益菌(如雙歧桿菌和乳酸桿菌)利用，並提高腸道中的益生菌數量。
• 蛋白質：不同來源和比例的蛋白質會影響腸道微生物的代謝活動和組成。高蛋白飲食可能會增加某些有害菌(如梭狀芽孢桿菌)的數量，但適當的蛋白質來源可以促進健康的微生物群平衡。
• 脂肪：Omega-3和Omega-6脂肪酸對腸道微生物相也會有顯著影響。這些不飽和脂肪酸可以通過降低發炎反應改善腸道健康。魚油是富含Omega-3脂肪酸的良好來源🐟
📌透過營養調整腸道菌相
• 益生菌：益生菌是活的微生物，當適量攝取時，對宿主健康有益。常見的益生菌包括乳酸桿菌(如Lactobacillus)、雙歧桿菌(如Bifidobacterium)和酵母菌(如Saccharomyces)。
這些菌株可以增加腸道中有益菌的比例，減少病原菌(例如困難梭菌(Clostridium difficile)和耐萬古黴素腸球菌(VRE)等)。
• 益生元：益生元是不可消化的膳食成分，可以選擇性地刺激有益菌的生長和活性。FOS和GOS等益生元可以改善腸道菌相結構，促進有益菌如雙歧桿菌的生長，並降低發炎反應
• 複合碳水化合物和纖維：不同類型的纖維(可溶性和不可溶性)具有不同的發酵性和水溶性，對腸道微生物相的影響不太一樣。可溶性纖維如菊粉，可以發酵產生短鏈脂肪酸，這些短鏈脂肪酸對腸道健康有益。
📌疾病與腸道微生物群
• 炎症性腸病(IBD)：研究表明，飲食中的益生菌和益生元可以減少炎症反應，改善IBD的症狀。
某些菌株如Lactobacillus reuteri和Bifidobacterium bifidum在臨床試驗中顯示出減少IBD症狀的潛力。
• 過敏：益生菌和益生元有助於調節免疫系統，減少過敏反應。研究顯示，Lactobacillus rhamnosus GG可以減少過敏症狀的發生。
• 便秘：高纖維飲食有助於增加腸道蠕動，改善便秘問題。複合碳水化合物如纖維素可以增加糞便量，促進排便。
總而言之，飲食在調節犬貓腸道微生物相中有關鍵的作用，使用益生菌跟益生元可以幫助調整毛孩的健康😎
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參考文獻
Wernimont, S. M., Radosevich, J., Jackson, M. I., Ephraim, E., Badri, D. V., MacLeay, J. M., Jewell, D. E., & Suchodolski, J. S. (2020). The Effects of Nutrition on the Gastrointestinal Microbiome of Cats and Dogs：Impact on Health and Disease. Frontiers in Microbiology, 11, 1266. doi:10.3389/fmicb.2020.01266
