毛孩減肥全攻略：如何幫助毛孩健康減重又不流失肌肉？毛寵生醫

毛孩圓圓的很可愛沒錯，但胖過頭會對身體造成許多危害！

讓毛孩連基本的活動都變得吃力！走幾步就開始氣喘吁吁，連最愛的球球都不想玩。

當毛孩因為肥胖活動量減少，不僅影響了我們彼此的互動時間，也可能導致關節負擔加重，進一步讓牠更加懶得動，進入「越胖越不動、越不動越胖」的惡性循環。

這不僅讓毛孩的身體健康亮紅燈，也可能讓牠的心情變得鬱悶，失去原本活潑的樣子。

當我們意識到毛孩已經太胖，該如何幫他們減肥恢復到健康的體態呢？

首先我們要了解毛孩的身體就像一個蓄水池，因為攝取的營養太多，水池滿出來了才會變胖；因此要減肥就像緩慢把多餘的水分放出來！

但是放出來的營養組成，必須以肥肉組織(也就是脂肪)的降低為主，避免減少太多瘦體重(肌肉)；肌肉流失太多對於毛孩的長期健康有負面的影響！

在真正開始減重前，必須先了解減重的目標！

毛孩的體態應該要儘可能維持在5-6分之間，因此體重也要因為毛孩的品種、年齡與體組成做調整。

同時依照毛孩減重當下的體重，計算基礎代謝率，主要透過減少能量的攝取來降低體重。

但要特別注意，降低能量攝取後，蛋白質的攝取量盡量不要減少(相對提供飼料中的蛋白質比例)，避免減重過程中損失太多肌肉喔！

1.控制飲食

選擇適當的食物：選擇低熱量的寵物食品，但要記得維持蛋白質的攝取量，也可以適當增加蛋白質的攝取，這能幫助增加飽腹感，同時減少熱量的攝入。

控制食量：根據獸醫的建議，計算出每天應該餵食的食物量。可以將每日的食物分成幾小份，分多次餵食，這樣可以幫助控制食量，避免過度進食。

避免零食：減少或避免給予零食和人類食物，這些食物通常熱量比較高。

2.增加運動

制定運動計畫：根據毛孩的體型和健康狀況，制定適當的運動計畫。每天散步、玩耍或其他適合的運動都是很好的選擇。

逐步增加運動量：如果毛孩平時運動量不大，應該逐步增加運動量，避免突然增加運動量導致受傷。

變換運動方式：為了保持興趣，可以變換運動方式，如不同的遊戲或活動，這樣可以讓毛孩享受運動的過程。

4.定期監測體重

定期稱重：每週或每兩週給寵物稱重，記錄體重變化。這樣可以監測減肥計畫的效果，並根據需要進行調整。

觀察身體狀況：除了稱重，還要觀察寵物的身體狀況，如腰圍變化、肌肉質量等。這些都是評估減肥效果的重要指標。

5.獎勵和鼓勵

給予適當的獎勵：在減肥過程中，可以用低熱量的零食或玩具來獎勵寵物，讓牠們感受到正面的鼓勵。

保持耐心和一致性：減肥是一個長期的過程，需要耐心和一致性。避免突然改變飲食或運動計畫，以免影響減肥效果。

幫助犬貓減肥需要全面的計劃，包括控制飲食、增加運動和定期監測體重。

在開始減肥計畫之前，應該先諮詢獸醫或寵物營養專家，確定理想體重和具體的建議。

通過科學的方法和耐心的努力，我們可以幫助寵物達到健康的體重，增強體質，提升生活品質。

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