打造反脆弱系統！毛孩健康長壽的祕訣
反脆弱這個詞在經濟學上與脆弱相反，意思是可以容許更多彈性 ，對於改變有更強大的應變能力
對於毛孩而言，毛孩的健康與代謝其實也跟經濟學一樣，如果有足夠的營養及健康資本的儲備，面對突如其來的挑戰或疾病就有更高的勝算，也可以有更完整的應對能力！
想要毛小孩健康又長壽，幫他們建構反脆弱系統非常重要！那麼，什麼是反脆弱系統呢?
📌什麼是反脆弱的免疫系統
當評估毛孩的免疫系統時，我們可以把他歸類為三種狀態，分別是脆弱、堅固與反脆弱：
1.脆弱的免疫系統：
毛孩面對挑戰時無力反擊，即使是輕微的小感冒都有可能惡化成嚴重疾病，甚至導致死亡。
2.堅固的免疫系統：
毛孩面對挑戰時穩如泰山，無論如何都不會生病，但這對於大多數毛孩來說並不太容易實現。
3.反脆弱的免疫系統：
與脆弱相反的理想狀態，反脆弱的免疫系統能讓毛孩在生病時症狀比較輕微，並且能夠更迅速的康復！
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📌怎麼判斷自家毛孩的脆弱性
現在我們來談談毛爸毛媽可以透過哪些依據評估毛孩的脆弱性吧！
1.體態
適當的體態與肌肉量是脆弱性較低的指標之一，過胖或過瘦的毛孩則較為脆弱。正如我們先前文章分享的內容，當毛孩過胖或過瘦時，會比體態正常的毛孩更容易生病或死亡！
2.活動力
活動力佳的活潑毛孩通常脆弱性較低，而總是懶洋洋、東倒西歪到處睡覺覺的毛孩則比較脆弱。如果毛孩活力突然變差，也有可能是生病了，需要多多注意！
3.飲食狀態
食慾佳、吃得營養均衡的毛孩通常脆弱性較低，而不愛吃飯又挑食，或是飲食中澱粉含量過高的毛孩，通常營養攝取狀況較不均衡，所以脆弱性會比較高！
4.年齡
比較年輕的毛孩通常脆弱性較低，而年老的毛孩身上已經有許多累積的損傷，修復速度也不如以往，所以較為脆弱！
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📌看起來健康，但夠「 反脆弱 」嗎？
不過這邊需要注意的是，並不是毛孩表面上看起來健康，就代表他擁有反脆弱的特質唷！
簡單來說，反脆弱系統就像圖片上的冰山，在看不見的水面之下，還有許多資本、庫存可以用來應對外界變化帶來的衝擊！
所以，想要幫毛孩建立完善的反脆弱系統，毛爸毛媽可以遵循三個原則：
1.每日檢查：
天天關心寶貝，透過互動時摸摸身上有無異常，以及定時追蹤體重變化。毛孩在吃飯時也可以觀察有無食慾、吃了多少或是有沒有挑食。另外也可以多多留意毛孩的尿量、尿色有無改變，或者出現奇怪形狀的便便。
2.建立屏障：
毛孩的飲食內容通常較為單一，不像人類可以主動為自己搭配健康均衡的飲食，所以幫毛孩適當補充保健品滿足營養需求是很重要的事情。有足夠、均衡的營養，才能搭建出堅固的免疫力防護罩！
3.建構反脆弱：
也就是幫毛孩累積健康資本、足夠的免疫力庫存。維持良好體態與肌肉量，以及補充微量元素確保代謝正常進行和提升抗氧化力都是很棒的方法喔！
大家看文章完可能還是會有疑問？為什麼不說堅固要說反脆弱呢？
"堅固"的免疫系統可以讓毛孩降低生病的機率，但對於快速的恢復健康這件事情並不容易做到。
我們無法保證動物不生病，對於許多疾病而言，造成死亡的不見得是疾病本身，而是動物本身反應過度的免疫風暴。
既然無法保證不讓毛孩生病，那我們就應該建立在面對疾病時具備彈性的免疫系統。
因此借用反脆弱的觀念到毛孩健康身上，主要是建構免疫系統的彈性，使其可以有足夠的健康庫存來面對。
"堅固的城牆在意外倒塌時可能會兵敗如山倒，但如果像野草有足夠的韌性，風吹過的時候可能會折彎，但很快就會恢復原狀"，免疫系統也同樣是用剛則易折，柔則長存的概念。
每位飼主的飼養環境並不相同，但多少難免都會接觸到環境的微生物或是灰塵，建構恰當的免疫彈性，而非百毒不侵的身體，對於長久的健康與壽命更有幫助。
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