原料放大鏡！肌醇是什麼？
📌肌醇是什麼？
肌醇是一種水溶性的維生素B群的成員
也被稱為維生素B8，毛孩的身體可以自行合成
肌醇可以維持細胞功能，控制肌肉與神經系統健康及血糖與脂質代謝
📌肌醇的四大功能
1. 細胞信號傳遞：
肌醇是細胞訊號傳遞中的一個重要分子，他可以對於神經、荷爾蒙與運動功能提供許多幫助！
2. 脂質代謝：
肌醇會影響脂肪和膽固醇的代謝，對維持正常的肝臟功能非常重要，也降低脂肪肝的風險。
3. 神經系統健康：
肌醇可以維持神經系統健康，對於促進正常的心理狀態和行為有所幫助。
4. 糖尿病管理：
肌醇也可以調節血糖水平，對於糖尿病毛孩來說，補充肌醇可以達到基礎的保健功能。
在許多食物中，包含穀物、豆類、肉類都是良好的肌醇來源！
不過植物性的肌醇大多藏在植酸中，植酸並沒有辦法被毛孩代謝，因此肉類來源的肌醇會更有幫助！
在毛寵生醫推出的三合一保健品-心肝疫中也添加了肌醇喔~
