原料放大鏡！胍基乙酸是什麼？揭開毛孩健康與活力的秘密！

📌胍基乙酸是什麼？

胍基乙酸（GAA）是一種有機化合物，化學式為 C3H7N3O2。它是肌酸的前體，在體內的能量代謝中有重要作用。

動物也會自行合成胍基乙酸，透過將精胺酸跟甘胺酸結合後，就可以產生胍基乙酸，並作為肌酸的前體，輔助肌肉的合成。

肌酸作為能量供應的核心分子，參與快速能量轉移系統。這使胍基乙酸間接成為維持高能需求組織（如肌肉和腦部）功能的重要關鍵。

胍基乙酸會儲存在腦部跟肌肉，可以提供快速的能量並維持腦部的運作。

📌胍基乙酸的代謝

1. 提升肌肉力量與耐力：胍基乙酸通過肌酸的轉化，增加肌肉內的能量儲備，支持肌肉收縮與恢復能力，維持肌肉的發展，對於毛孩的健康與活力就會有幫助！

2. 維持腦部健康與功能：腦部是高能需求的器官，而胍基乙酸經肌酸代謝後能穩定提供能量。

3. 配合甲硫胺酸代謝的重要性：胍基乙酸在代謝過程中需要消耗甲硫胺酸作為甲基供應者。

如果甲硫胺酸缺乏，可能會導致胍基乙酸無法充分轉化為肌酸，進而影響整體能量代謝和健康。

因此，適量補充甲硫胺酸不僅有助於胍基乙酸發揮作用，也有助於維持整體代謝平衡。

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